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居室健康常识手抄报

图片作者:匿名网友 发布时间:2015-07-26 精彩评论:0 共有图片:1P

居室健康常识手抄报

  阳光对人体健康十分重要。民间有句俗语:“阳光不到的地方,是医生常到的地方。”在一切光照中与人体发育生长最密切相关的是太阳光,因为它除了可见光外,还有红外线、紫外线。红外线有着很强的穿透力,在阳光中占50%~70%,对人体的作用主要是热刺激。当人们的皮肤接受红外线照射时,一部分透入肌肉为组织所吸收,并放出热量使组织均匀加热,局部血管因受热刺激,引起反射性扩张,使血液流畅,皮肤温度升高,从而促进肌体的新陈代谢。紫外线在阳光中含量虽不多,但对人体的作用不可低估。小孩多见阳光可防佝偻病,老人多晒太阳可减轻骨质疏松,紫外线还有杀菌、消毒作用,因此,住宅要注意采光,常开窗户,让阳光充分照射。随着城市中高楼大厦的不断兴建,建筑物密集,光照不足的情况有所增加,可以下列方式得到补偿:1.打开门窗让阳光得以侧射或反射;2.经常把被褥放到有阳光的地方曝晒,以达到杀菌、消毒目的,减少居室光照不足带来的不利影响;3.科学地利用非自然光,也可促进人体健康和防治某些疾病。如紫外线灯光可加速牛皮癣患者的康复,功率较小的白色荧光灯能治疗疱疹,蓝色灯光能帮助治愈早产婴儿的黄疸病等等;4.伏案工作者要多到室外散步,多接受阳光;5.尽量采用光谱色较全面的白色荧光灯,少用冷白色荧光灯,也可采用荧光灯与白炽灯相混合的装置,使室内出现暖黄色的光照,增加白昼气氛。

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