当前位置:中国小学生作文网读后感 → 列表

读《做个健康的孩子》有感

时间:2015-07-28 来源:本站整理 作者:张梓云 点击: 评论:0
自定义眼睛保护色>>> 字体颜色:   背景:    字体:[ ]

  均衡营养 健康成长

  —读《做个健康的孩子》有感

  我的妹妹今天五岁,她吃饭总爱挑食,不喜欢吃家里做的饭菜,而喜欢吃肯德基,烧烤之类的东西,特别是油炸类的东西。

  有一次,妈妈做了番茄炒蛋、蒸鲩鱼、菜心炒肉等营养丰富的佳菜。妹妹见了却皱着眉头说:“妈妈,我不喜欢吃这些菜,我要去肯德基!”妈妈听了以后,苦口婆心对她说:“青菜和鱼类都含有很多营养,可以增强抵抗力,有助于你健康成长,你如果不吃的话,怎么行?”“我不吃、不吃就是非曲直不吃!”妹妹说完后,“砰”地一声,撇下一句:“我不吃了!”就关上房门了。“唉”妈妈叹了一口气。当我们一家人正为妹妹的挑食而烦恼时,我看到了《做个健康的孩子》这本书。我看完《向明和志光》的故事,我灵机一动,我终于想到了让妹妹改掉挑食的坏习惯了。

  我走进妹妹的房间,指着书对妹妹说:“妹妹,你真应该改掉挑食的坏习惯啊,你看看啊!我们身体需要多种营养素,而且这些营养素都来自于我们平时吃的谷、面、蔬菜、水果,还有肉、奶类和豆制品等……就是没有肯德基。如果我们挑食,那就根本无法吸收到这些营养素,就会产生很多病。生病就要打针、吃药。一听到打针、吃药妹妹的脸色就变了,连连说:“我不要吃药、不要打针。”“那么平时应当注意营养均衡,不偏食、不挑食,少吃糖、巧克力和煎炸的东西。”我说。妹妹点点头。从那以后妹妹渐渐改掉挑食的坏习惯。

  我感受到《做个健康的孩子》这本书真有用,每一个故事都能深入浅出地让我们明白一些道理,帮助我们做个健康快乐的孩子。

读《做个健康的孩子》有感

看了《读《做个健康的孩子》有感》的同学还看了:
我来说两句:(0人参与)
精彩评论:(0条)更多精彩评论